Mạc Thị Thùy Trang - Người kiến tạo năng lượng sống trẻ và vẻ đẹp khỏe mạnh từ bên trong.   Trang tin rằng, ai cũng xứng đáng được sống trong một cơ thể khỏe mạnh, đẹp và tràn đầy năng lượng, bất kể tuổi tác hay hoàn cảnh vì tuổi [...]

Mai Linh tin rằng, mỗi người phụ nữ đều xứng đáng được sống khỏe, sống đẹp và tự tin trong hành trình làm vợ, làm mẹ. Ở tuổi 30 khi vừa trải qua quá trình sinh con đầu lòng Linh chọn cho mình một sứ mệnh: không chỉ giữ cho [...]

Nếu ai gặp mình vài năm trước, chắc sẽ không tin người phụ nữ ấy và mình bây giờ là… một.
  Mình là Thy Hạt (sinh năm 1985) – mẹ của hai bạn trai sinh năm 2011 và 2016.
  Từng có thời gian dài, mình luôn đặt bản thân ở [...]

TRẺ, ĐẸP - không phải đặc quyền của tuổi trẻ.  Xin chào các bạn!  Mình tên là Nguyễn Bích Uyên, 60 tuổi, đã nghỉ hưu, mọi người hay ưu ái gọi mình là Chị Ngoại của bé Sắn 6 tuổi. Trước khi nghỉ hưu mình công tác tại Tổng Công [...]

Xin chào mọi người! Mình là Thanh Hoa, mình sắp bước sang tuổi 60 và mình nghỉ hưu đã 3 năm rồi.   Với mình nghỉ hưu thật sự thú vị bởi mình được bước sang 1 chương mới của cuộc đời, nó không phải là dấu chấm hết như nhiều [...]

Mình là Alice Nguyễn, sinh năm 1986 – một người luôn tin vào sức mạnh nội tại tiềm ẩn của phụ nữ. Mình tin rằng, khi người phụ nữ thực sự khao khát và mong muốn điều gì đó, họ sẽ luôn tìm thấy động lực để biến điều đó [...]

Xin chào, mình là Hà – 41 tuổi. Một người vợ, một người mẹ của hai cậu con trai, một doanh nhân khởi nghiệp tại nhà – và là người phụ nữ tin rằng tuổi 40 không phải là dấu chấm hết của thanh xuân, mà là lúc mình thực [...]

“ĐỪNG ƯỚC SỐNG (QUÁ) LÂU, HÃY MONG SỐNG KHỎE” Tôi nhớ tác giả Michael Pollan trong cuốn “Ăn uống đúng cách”, dù ông khuyên mọi người không phụ thuộc vào thực phẩm chức năng nhưng cũng nêu ngoại lệ của quy tắc này, đó là những người bị thiếu dưỡng [...]

𝐌𝐢̀𝐧𝐡 𝐥𝐚̀ 𝐕𝐚̂𝐧 𝐆𝐨𝐛𝐲 – 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐧𝐚̆𝐦 𝟏𝟗𝟖𝟎.  Mình tốt nghiệp loại giỏi Đại học Ngoại Thương, có hơn 20 năm làm việc trong lĩnh vực thương mại quốc tế.  Mình yêu vận động – là một runner, trailrunner, triathlete. Nhưng suốt nhiều năm, dù tập luyện chăm chỉ, mình [...]

Trẻ mãi – không phải nhờ thời gian,  mà nhờ ta dám thay đổi, dám chăm sóc bản thân, và dám yêu cuộc sống này hơn.  Có bao giờ bạn tự hỏi: “Tuổi trẻ thật ra dừng lại ở đâu?”  Với Quỳnh, tuổi trẻ không nằm ở con số, mà [...]

Mình là Thương Đào, sinh năm 1984 – một người mẹ đơn thân luôn tin rằng: phụ nữ có thể bắt đầu lại bất cứ khi nào họ muốn, miễn là dám yêu bản thân và dám thay đổi.  Từng có giai đoạn mình sống trong một cơ thể yếu [...]

Dung tin rằng ai cũng có quyền được trẻ, khỏe và hạnh phúc đúng với tuổi thật của mình – thậm chí còn có thể “lùi tuổi sinh học” nếu biết chăm sóc cơ thể đúng cách. Sinh năm 1988, ở độ tuổi mà nhiều phụ nữ bắt đầu chấp [...]